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這3種胎教撫摸手法,胎兒別提多享受了!

2016-6-15 14:39| 發布者: admin| 查看: 1099| 評論: 0

摘要: 胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月,也就是大概懷孕12周的時候,胎兒就能感受到來自外界的壓力了,孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸,寶寶是能感覺到的。當然,肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一 ...

胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月,也就是大概懷孕12周的時候,胎兒就能感受到來自外界的壓力了,孕媽媽經常把手放在肚子上輕輕撫摸,寶寶是能感覺到的。當然,肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他,但隨著懷孕時間的延長,胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。

知道自己懷孕后,準媽媽總會有意無意地總摸著自己的肚子,但是其實孕媽們了解嗎,肚子不想想怎么摸就怎么摸的哦,而且專家稱,進入孕晚期后,孕媽最好不要摸肚子了。

下面,甜心就告訴孕媽們應該怎么正確地摸肚子吧,這樣摸,胎兒才會喜歡哦。

來回撫摸法

具體做法:孕媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:孕媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。當寶寶胎動時,在他運動的位置輕輕按壓,他會感到外界的回應,可能還會繼續給你個互動哦。

注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,孕媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

想象撫摸法

姿勢:孕媽媽仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢,但一定要感到舒適。

方法:孕媽媽雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摩胎兒,心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2~5分鐘,每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行,效果更佳。需要注意的是,給胎兒撫摸應該定時,比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,也可以在夜晚10點左右。但不可太晚,以免胎兒興奮起來,手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長,5-10分鐘為宜。

注意:撫摩胎寶寶之前,孕媽媽應排空小便。

孕晚期:盡量少摸肚子如果到了孕晚期,你還頻繁撫摸肚皮,可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子,容易刺激宮縮,引起早產。特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過,這時候是準爸爸發揮作用的時候啦!

哆啦建議,準爸爸也要多多愛護孕媽,不僅要常常跟寶寶聊天,還更應該給孕媽愛的擁抱,用行動告訴孕媽你就在身旁,給予孕媽濃濃的安全感和被愛感,這樣,寶寶也會感受得到這種幸福。

你的孕期貼心閨蜜——哆啦孕媽(微信號:dlma888)。關注微信公眾號每天提供最全面最科學的孕期知識,備孕妙招、產后恢復及育兒知識。還有孕媽廣場大家一起討論備孕妙招、暢聊快樂孕期、分享育兒心經~



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