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孕一月胎教故事

孕一月胎教故事

名稱: 孕一月胎教故事

編號: 234

歸類: 1-10月胎教故事

來源: 胎教專家、早教機構

鳴謝: 各熱心媽媽

整理: 媽咪MP3網

官網: http://www.ejmeha.shop

孕一月胎教故事 介紹

在妊娠第一個月,為了適應母子的需求,合理而全面的營養應當包括:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質維生素和水。蛋白質主要包括:肉類、奶類、蛋類、魚類。適當地增加熱能的攝入量,本月食品中應比未孕時略有增加就 可滿足需要。熱能主要源于脂肪和碳水化合物。礦物質與維生素的供給來源于奶類、豆類、海產品、肉類、芝麻、木耳、動物肝臟、花生、核桃等。維生素食品包括:玉米胚芽、瘦豬肉、豬肝、雞蛋、蔬菜、水果類。總的要求是:要多吃營養豐富的食物,要多吃較易消化的食物,要多安排清淡、可口、不油膩的菜肴,以激起她們的食欲。為了防止嘔吐,可以在早晨起床后,先喝一杯白開水,再吃一些易消化的食物,稍躺一會兒再起床。

孕一月媽咪MP3網特別為準媽媽們提供專業、科學、好聽的胎教一月胎教故事專輯,希望能陪伴您度過愉快的孕期!


孕一月胎教故事 列表

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   豆孩子 試聽 下載 00:07:32 6.9 MB
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   小白兔和小山羊 試聽 下載 00:03:01 2.77 MB
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   小象請客 試聽 下載 00:02:23 2.18 MB
   小熊絨絨要回家 試聽 下載 00:05:17 4.84 MB
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   熊爸爸買鞋 試聽 下載 00:02:53 675 KB
   雪花的故事 試聽 下載 00:03:45 3.44 MB
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